Nya läsare

Kollade just statistiken för den här bloggen.. Det har tillkommit massor av läsare (stackars er, det här är ju en rätt seg blogg som bara handlar om ingenting och lite träning)!
Men kul! Vilka är ni?

Undra om det var en bra idé det där med kalipermätning..

Jag började den här veckan men en härlig men även intressant måndag.
Hade ett möte, promenad och lunch med mamma, liiiite plugg, kalipermätning, kuddkrig (kom tidig till träningen och en väns lille son satt och hade tråkigt. Han frågade om jag ville leka och det slutade med att jag fick en 40 min uppvärmning haha) och ett träningspass (GRIT 8).

Kalipermätningen alltså. Jag har under de senaste månaderna tappat många centimeter runt om min kropp. Och gått ner några kilo i vikt. Jag har märkt att jag tyvärr även tappat en del muskler och jag vet själv att jag äter alldeles för dåligt för hur mycket jag tränar. Men jag mår bra fysiskt. Alltid lite träningsvärk bara.
Så jag tänkte att de kunde vara intressant att ta reda på hur stor fettprocent jag har. Se vad jag behöver jobba med.

Vilken chock jag fick! Jag var mycket fetare än jag trodde! Jag brukar säga att jag är en pommes frites, ser smal ut men är lite fet ändå. Och det stämmer ju! Fettet satt mest på ryggen tydligen.. och låren.
Jag blev tillsagd att nästan dubbla mitt kaloriintag. Och det hade jag gissat innan att jag behövde. Mer mat in så slipper kroppen gå på sparlåga och ta fettet som gisslan som den gör nu. Jag vill ju bygga och behålla musklerna inte fettet! Det låter lätt att äta mer men jag känner redan att jag kommer får anstränga mig rejält. Kanske börja med proteinpulver igen..

Nya mål är uppsatta och en viss besatthet lär snart infinna sig!

Soft vecka

Förra veckan var rätt najs. Fyllde år, vilket var trevligt. Hade middagssällskap även på onsdagen och fredagen. Tränade som vanligt. Hade en rolig festkväll på lördagen. Fast det var en sådan festkväll som fick en att dagen efter, lite lagom dimmig i huvudet, tänka: Vad hände igår? Även om det inte var något überkonstigt som hände.. Veckan avslutades med bakis RPM (gick asbra!) och filmhäng.

Lördagens träningspass (väldigt suddig bild som vanligt):

Happy birthday to me!

Igår fyllde jag år. Blev 28. Känns helt ok.

Jag firade med lunchGRIT! Sedan bjöd jag fina Nathalie på lunch eftersom det visade sig att hon också fyller år 18.e februari.

På kvällen kom lite familj och släkt och åt och firade. Mest firade vi släktens nyaste tillskott, underbart söte lille Nils som bara är några veckor gammal!

Måste erkänna att det kändes mycket bra med en födelsedag som inte hade fullt fokus på mig.
Det var en bra dag!

Blommor!

finaste Nils!

En av presenterna. Bra att ha när man har över 3 meter i takhöjd.

Väldigt suddig bild på lördagens fit60-pass.
Jobbigt och kul som vanligt!

Fredag kväll

Det var visst "alla hjärtans dag" i fredags. Inget man firar när man alltid är singel men inget jag är emot heller.

En kollega brukar spela skivor på ett ställe och de hade fixat ett Broken Hearted-tema för kvällen. Massa glimten-i-ögat och hur mycket bra krossadehjärtan-låtar, och annat fint, som helst.

Jag och en annan kollega gick dit och hängde, snackade, lyssnade och drack vin. Bra kväll!

 

Jag var rätt glad och nöjd med min fredag!

 

Haha!

I tisdags testade Henrik Schyffert och Fredrik Lindström sin nya show "ägd" här i Eskilstuna. Pappa fixade biljetter så han, jag, Camilla och Nisse kunde gå och kolla. 1,5h skratt och konstant leende! Väldigt rolig show! Igenkänningshumor är ju alltid grymt.

Gå och titta nu när den öppnar (I Sthlm?) vet ja'!

Grym träningsdag!

Lördagen alltså!
Började eftermiddagen med att köra ett stenhårt pass fit60! Jag vet inte hur det gick till men jag var den snabbaste att göra alla övningar. 2x50 av allt. Jag hamnade i en bubbla av flyt och körde bara på. Har typ aldrig hänt förut. Fit60 är nya favoritpasset, alltid lite annorlunda, alltid jobbigt.

 

Senare på eftermiddagen träffades (nästan) alla instruktörer på Gympozz för att testa varandras pass! Eller drygt fem minuter av allas pass. Det skulle ta ca 100 minuter. Det tog drygt 2 h 30 min! Det var jätteroligt och rätt jobbigt! Efteråt blev det mat och häng. Så inspirerande och peppande kväll! Hoppas vi gör det igen..

 



Tordsagsmys med X-men

Jobbade kväll på museet. Bjöds på vacker livemusik med the Grand Opening. Kom hem tio i nio så då var det bara att slänga sig i soffan och kolla på x-men på tv. Hade gärna tränat något idag men ibland blir det inte som man vill (oftast blir det inte som man vill..).

Här var det mycket aktivitet ser jag..

Dagens fit60 pass från i lördags:

 

Man kanske inte ser så bra.. men det var skitkul och asjobbigt! Jag och min partner för dagen var klara efter drygt 24 minuter..