lördagen den 12:e april 2014

Dagens pass

Detta var dagens pass. Det gick bra förutom att jag fick ett alternativ till situpsen (de ville döda min rygg).  Har dock rätt tråkigt nu ikväll.. är inte van att inte ha nåt att göra en lördagkväll.. Vill ut och springa (!) Men det regnar tydligen massor..hm.
 

fredagen den 11:e april 2014

Träningskärlek!

Jag vet att alla inte känner den och jag vet att ni som inte gör det tycker att vi som gör det är en smula fanatiska/överdrivna/puckade osv.. Men alla har vi de saker i livet vi tycker om och inte kan leva utan. Min "sak" är träning. Körde GRIT strenght på lunchen och kände massa kärlek efteråt! snabbt och effektivt sätt att genast må lite bättre!

Det var bara det.

söndagen den 6:e april 2014

Paris jag gillar dig

Jag kände för att komma iväg lite så i onsdags kväll drog jag till Paris för några dagars häng. Jag ville bara vara och inte tänka på annat än det jag råkade se för stunden. Det gick bra som vanligt, jag har inte producerat mer komplicerade tankar än typ "är jag hungrig, ja eller nej?" på 3 dagar och det är så otroligt skönt! Dessutom har jag inte heller haft internet och speciellt inte kollat facebook på de dagarna vilket var riktigt skönt och inte ett dugg ångestfyllt som jag trodde. Det kan vara den luddiga semesterhjärnan som tog över som gjorde det så lätt, eller så är jag inte så beroende som jag trodde. När jag kom hem i natt var det sista jag tänkte innan jag somnade "behåll den luddiga känslan i huvudet!"

Jag åkte mycket för att hälsa på världens bästa Sofie, min lilla ålänning som jag träffade i Nice för snart 6 år sedan.. Vi är båda dåliga på att höra av oss och ses sällan men vi vet var vi har varandra och det är alltid så lätt och kul att ses! Och nu så passade vi på att bara vara! Promenera massor, dricka lite, äta lite, shoppa lite.. sådant trevligt ni vet.

Jag är alltid den bästa versionen av mig själv (alltså den jag själv tycker bäst om) när jag är ute och reser för då är jag lugnast, nöjdast, gladast och grubblar minst eller inte alls. På många ställen är jag även lång och lite exotisk också vilket inte suger hehe.

Och just det, det var vår och 18 grader i Paris.

Fina Sofie i latinkvarteren


Okej, det kanske inte är såhär suddigt men man spenderar ju en del tid nere i metron.. borde fota där oftare



Gör som alla andra, luncha i en park. Här är Place des Vosges



Vi fick köa en timme men det är så värt det! Le Relais de l'Entrecôte, du börjar med en sallad och sen kommer entrecôt, sås och pommes frites tills du säger att du är mätt! (pssst, det är en kedja och finns i fler länder..)







Jag hängde någon timme inne på Centre Pompidou.. tyckte att jag var rolig med mitt nya Jackson Pollock linne framför en av Jackson Pollock-tavlorna

tisdagen den 1:e april 2014

Sötsugen

Vill skita i socker ett tag eller för alltid eller något. Inte helt strikt för jag vill njuta av livet också men mest för att se om det ger coola träningsresultat.

Men när jag var och handlade här om dagen var jag sjukt sötsugen och extra sugen på chokladpudding av okänd anledning. Jag var som tur var smart nog att läsa näringsinnehållet på alla grejer. Detta gjorde att jag VERKLIGEN inte inhandlade någon chokladpudding. Eller annan choklad. Eller glass. Eller den sortens naturgodis jag ville ha. Jag köpte vindruvor (sjukt sött ändå, jag vet) och jordgubbar. Chokladpudding blev det typ ändå för jag hade kaseinproteinpulver med chokladsmak kvar hemma. Funkade nästan lika bra.

måndagen den 31:e mars 2014

Tiden går eller springer eller något

Veckorna går skrämmande fort! Det är redan sista mars och jag har inte riktigt ens fattat att det har varit vinter.. Sjukt.

Men det betyder väl bara att veckorna flyter på och att det alltid finns saker att göra. Som hemtentatan jag hade förra veckan. Kursen hette 1900-talets mode och miljöer så ni kan ju gissa att tentan var rätt najs. Dock har jag inte varit så koncentrerad under kursen så min tenta var lite luddig.. (Kanske för att jag hittade på det mesta.)

Var på en föreläsning om kost i samband med träning i tisdags.. väldigt intressant och säkert nyttigt. Hoppas ta till mig det och få bättre resultat och mer energi!

Annars var min kropp inte alls med på noterna förra veckan.. gjorde något galet (igen) på Griten i måndags och sen pga det sträckte jag ryggen lite på Jamen i onsdags. Så, det blev två vilodagar i veckan..
Under helgen har jag ändå tyckt in 4 träningspass. Hjälpte till 1h med Spin of hope på Hälsoskaparna i Strängnäs på lördagen. Var lite ovant med en hel timme RPM men det gick ändå bra och var riktigt roligt! De stackars motionärerna som inte var vana med snabbheten i RPM hängde med riktigt bra!
Jag speedade hem och hann vara med på Fit60-passet sen. Jag klarade av det trots helt möra lår och den här gången var det inte heller "jobbigast någonsin".. Mattias måste ha känt sig extra snäll just den här lördagen hehe. (Don't get me wrong, det var sjukt jobbigt ändå.)

Söndagen bjöd på mitt vanliga RPM pass men med endast en deltagare; Karin, en av de andra instruktörerna. Vi körde ändå och körde extra hårt så klart!
Efter det var det releasedags för Body Jam 68!
Bra träningshelg!

Jag kan ju ha varit på fest på lördagskvällen också, utan alkoholintag.



Söndagens middag kom härifrån. Var så sjukt hungrig att jag inte orkade vänta.

onsdagen den 26:e mars 2014

Helgens träning och sötsaker


Blev en hel massa träning förra veckan med. Ingen är förvånad. Jag älskar det så jag lär inte sluta.
 
På fredakvällen var det smygöppning av Eskilstunas nyaste crossfitbox Krossbox016. Jag gick självklart dit och kollade eftersom jag råkar känna de som öppnar boxen. Det kommer nog bli riktigt bra det där! Var jättesugen på att köra! men hade råkat skada mig lite på Griten tidigare under dagen så det var bäst att låta bli.. Jag hade spenderat eftermiddagen i Västerås med mamma och "råkat" inhandla massa godis så när jag kom hem tryckte jag i mig det mesta bara för att jag var så himla sugen hehe.
 

 
 På lördagen fick jag i alla fall köra lite crossfit på det kära fit60-passet! Efter varje pass säger vi att det aldrig har varit jobbigare! Men i lördags var det verkligen så.. det har aldrig varit jobbigare!
Firade med tacomiddag med tjejerna. Söndagen var jobb, Rpm, middag hos mamma och tv och chokladbollar. Jag försökte medvetet överkonsumera socker för jag tänkte låta bli det så mycket som möjligt framöver. Ingen hets men behöver inte käka mer än nödvändigt.


tisdagen den 25:e mars 2014

Våffeldagen


Ja det gröna är spenat. Nej det smakar inte spenat. Det smakar våffla.